Es un espacio seguro y confidencial donde trabajamos juntos en tu crecimiento personal, el manejo de emociones y la resolución de conflictos internos. A través de un enfoque personalizado, exploramos tus pensamientos, sentimientos y comportamientos para ayudarte a desarrollar herramientas que te permitan enfrentar desafíos y mejorar tu bienestar emocional.

Ventajas de la terapia individual:

✔ Mayor autoconocimiento y desarrollo personal

✔ Reducción del estrés, la ansiedad y la depresión

✔ Mejora en la toma de decisiones y resolución de problemas

✔ Mayor confianza y autoestima

✔ Espacio seguro para expresar emociones y preocupaciones

Tipo de atención:

📌 Sesiones en línea o presenciales

📌 Duración aproximada de 50 minutos por sesión

📌 Frecuencia adaptada a tus necesidades

Está diseñada para mejorar la comunicación, fortalecer la relación y resolver conflictos de manera saludable. En las sesiones, trabajamos en identificar patrones de interacción, mejorar la expresión emocional y desarrollar estrategias para construir una relación más armoniosa y satisfactoria.

Ventajas de la terapia de pareja:

✔ Mejor comunicación y comprensión mutua

✔ Resolución efectiva de conflictos

✔ Reforzamiento del vínculo afectivo

✔ Manejo de crisis y prevención de problemas futuros

✔ Espacio neutral para expresar necesidades y expectativas

Tipo de atención:

📌 Sesiones en línea o presenciales

📌 Duración aproximada de 60 minutos por sesión

📌 Frecuencia según las necesidades de la pareja